Risorse gratuite

Schede di allenamento in PDF gratuite da scaricare e provare per i tuoi allenamenti? Sei nel posto giusto! Ti mettiamo a disposizione queste 3. Se vuoi testare i nostri workout puoi iniziare da qui.

Sviluppo forza per giocatori di basket

Questa scheda di allenamento è pensata per migliorare e sviluppare la forza nel giocatore di basket

Box Squat, Floor Press, Romanian Deadlift ed altro ancora!
2 giorni di esercizi x 4 settimane

Sviluppo potenza resistente nel lottatore

Questa scheda di allenamento è pensata per sviluppare la potenza resistente nei lottatori

Stacchi da terra, Kettlebell e Heavy Swing
2 giorni di esercizi x 4 settimane

Sviluppo forza per membri forze dell’ordine

Questa scheda è pensata per aumentare le performance sportive generali in prove come il massimo numero di piegamenti o trazioni alla sbarra

Squat, Push Up, Pull Up ed altro ancora!
2 giorni di esercizi x 4 settimane

vuoi di più?

Il Team Revival è conscio del fatto che i migliori risultati si possono raggiungere solo ed esclusivamente con un percorso di allenamenti personalizzati.

Per questo motivo, se vuoi il meglio per te stesso, non esitare a contattarci anche solo per un colloquio conoscitivo. Ti aspettiamo!

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